亲爱的读者们，高血压并非老年人的专属疾病，年轻人也可能面临这一健壮挑战。遗传、不良生活习性、饮食习性等影响都可能成为高血压的诱因。了解这些成因，有助于我们提前预防。保持健壮的生活方式，合理饮食，适度运动，关注自身血压变化，是预防高血压的关键。让我们一起呵护健壮，远离高血压的困扰。

高血压，这一困扰无数人的健壮难题，其成因复杂多样，涉及遗传、生活方式、环境等多个方面，下面内容是高血压的一些主要成因：

遗传影响

高血压具有明显的家族聚集性，研究显示，父母双方均有高血压的子女，其患高血压的风险比普通人群高出数倍，基因遗传在高血压的发病中扮演着重要角色，某些遗传基因变异可能导致血管结构或功能异常，从而增加高血压的风险。

饮食不当

长期摄入高钠、高盐食物，饮食中钾元素不足，以及过量摄入饱和脂肪和反式脂肪酸，都可能导致高血压的发生，过量饮酒也是高血压的危险影响，这些不良饮食习性会加重心脏负担，导致血压升高。

不良生活习性

不良的生活习性，如高盐饮食、缺乏运动、过度饮酒和吸烟等，均可能导致血压升高，高盐饮食会导致体内水分和钠的滞留，增加心脏负担；缺乏运动则会使血液循环减缓，血管弹性下降，血压升高。

其他影响

高血压的发病缘故并不明确，与遗传影响、年龄、不良的生活方式都有关，也有可能是由于其他疾病引起了高血压，如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病、脑颅内病变等，有可能是由于药物缘故导致的高血压，一般会出现头痛、疲倦、心律失常、心悸等症状，严重时可能会出现脑卒中、冠心病甚至休克等。

血压高是什么造成的

血压高，即高血压，是现代生活中常见的健壮难题，下面内容是导致血压高的几种主要缘故：

继发性高血压

继发性高血压通常具有明确的病因，如肾脏病变、肾血管狭窄、肾上腺异常以及大动脉炎导致的主动脉缩窄等，针对继发性高血压，一般可以通过手术等方式针对病因进行治疗，从而纠正高血压情形。

心情波动

心情波动大，如经常动怒、焦虑等负面心情，会干扰内分泌，导致肾上腺素分泌量增多，进而引起血压变化，长期如此容易引发高血压。

饮食错误

不良的饮食习性，如摄入过多高糖、高脂肪、高盐食物，会增加高血压的患病风险，这些食物成分对血压有直接或间接的不良影响。

不良生活习性

长期高盐饮食、缺乏运动、过度肥胖等都可能导致血压升高，高盐饮食会导致体内水分和钠的滞留，增加心脏负担；缺乏运动则会使血液循环减缓，血管弹性下降，血压升高。

灵魂影响

长期处于紧张、焦虑等不良心情情形也可能引起血压升高。

遗传影响

高血压具有明显的家族聚集性，遗传基因在高血压的发病中扮演重要角色，某些遗传基因变异可导致血管结构或功能异常，从而增加高血压的风险。

生活方式影响

不良的饮食习性，如高钠盐、高脂肪饮食，以及缺乏钾、钙等营养素，与高血压的发生密切相关。

为什么22岁会得高血压

在22岁的青春年华里，本应是无忧无虑的年纪，但有些人却发现自己被诊断为高血压，虽然这种情况并不常见，但它并非不可能发生，年轻人的高血压成因多样，可能与遗传背景、生活习性、饮食习性息息相关，下面内容是导致年轻人患高血压的一些缘故：

遗传影响

家族遗传可能是高血压的一个影响，即使在22岁时，也有可能患上高血压，你可能患有白大衣高血压，即在医生面前由于紧张而导致的血压升高，建议购买血压计，自行监测血压，如果确诊为高血压，不必过于担忧，年轻人通过调整生活方式通常可以控制病情。

生活习性

年轻人的高血压多数与不良生活习性有关，如肥胖、缺乏锻炼以及巨大的心理压力，这些影响会加重心脏负担，导致血压升高。

饮食习性

年轻时患上高血压的情况，多数与遗传影响有关，也有少数是由于饮食不当而引发的，不必过于担心，就像我母亲在21岁时就患上了高血压，她的血压曾一度达到180，如今56岁的她身体状况依然不错，血压有时也会波动，但她非常懂得保养自己，饮食上特别讲究，尽量避免油腻和高糖食物，日常饮食清淡为主。

其他影响

由于患者出现高血压，不排除可能是嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症，还有就是有一些人如果存在甲状腺功能异常、糖尿病，或者慢性肾小球肾炎症状难题，本身也会导致血压升高，如果排除了所有可能考虑到的继发影响，尤其是患者父母存在高血压，就高度考虑这个患者是由于家族遗传性缘故导致。

原发性高血压与继发性高血压

岁是比较年轻的人群，高血压一般老年人才会容易得，22岁血压157mmHg容易是继发性高血压，继发性高血压不是由于本身基因遗传，或者血动脉的硬化造成，而是由于肿瘤占位或者交感神经兴奋所造成，建议病人进一步到医院做检查。

高血压分两种：原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压患者多在40-50岁发病，你才22岁，需警惕继发性高血压。