长时刻开车容易病变吗？
随着社会的进步,汽车已经成为大众日常生活中不可或缺的交通工具，长时刻开车对身体的危害也日益凸显，长时刻开车容易病变吗？
长时刻开车容易导致下面内容几种病变：
-
颈椎病变：长时刻保持同一姿势，容易导致颈椎肌肉劳损，引发颈椎病。？
-
腰椎病变：长时刻坐着，腰椎承受的压力较大，容易引发腰椎间盘突出等病变。？
-
肩周炎：长时刻开车，肩部肌肉紧张，容易引发肩周炎。？
-
视力下降：长时刻盯着路线盘，容易导致视力疲劳，甚至视力下降。？
-
心血管疾病：长时刻保持紧张情形，容易引发高血压、冠心病等心血管疾病。？
-
消化体系疾病：长时刻开车，容易导致饮食不规律，引发胃病、便秘等消化体系疾病。？
怎样减轻长时刻开车对身体的影响呢？下面内容是一些建议：
-
合理调整座椅：确保座椅高度、角度适中，以减轻颈椎、腰椎的压力。？
-
适时休息：每隔一段时刻，停车休息，活动筋骨，缓解疲劳。？♂?
-
保持车内空气流通：开车时，保持车内空气流通，有助于预防呼吸道疾病。？
-
饮食规律：注意饮食健壮，避免油腻、辛辣食物，以防消化体系疾病。？
-
定期体检：关注自身健壮状况，定期进行体检，以便及时发现并治疗病变。？
长时刻开车确实容易导致病变,为了我们的身体健壮，希望大家在享受驾驶乐趣的同时，也要关注自身健壮状况。？
提醒广大驾驶员：安全驾驶，关爱生活！？
