青椒肉丝炒年糕的行为青椒肉丝炒年糕是一道色香味俱全的家常菜,结合了青椒的清脆、肉丝的嫩滑以及年糕的软糯,口感丰富,非常适合日常食用。下面内容为详细的步骤拓展资料与食材搭配表格,帮助无论兄弟们轻松掌握这道菜的制作技巧。
、行为拓展资料
.准备食材:青椒、瘦肉、年糕、调料等。
.处理食材:将青椒切丝,瘦肉切丝并腌制,年糕切片或条状。
.热锅凉油:先将肉丝炒至变色,再加入青椒翻炒。
.加入年糕:放入年糕后稍加翻炒,使年糕吸收调味料。
.调味收汁:加入适量酱油、盐、糖、料酒等调味,炒匀后即可出锅。
、食材与用量表
| 食材 | 用量(克/根) | 备注说明 |
| 青椒 | 200 | 选择颜色鲜亮、无虫害的青椒 |
| 瘦猪肉 | 200 | 建议使用里脊肉,口感更嫩 |
| 年糕 | 300 | 可选用市售即食年糕或自制年糕 |
| 蒜 | 2瓣 | 增香提味,可选 |
| 生姜 | 1小块 | 去腥增香,可选 |
| 生抽 | 1汤匙 | 调味提鲜 |
| 老抽 | 半汤匙 | 上色用 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白糖 | 1茶匙 | 提鲜调和味道 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥增香 |
| 食用油 | 2汤匙 | 炒制用 |
、小贴士
年糕在炒制前可以稍微焯水或微波加热,使其更易入味。
若喜欢辣味,可加入少许辣椒或辣椒酱。
炒制经过中注意火候,避免肉丝过老或年糕粘锅。
过以上步骤和材料搭配,无论兄弟们可以轻松在家做出一道美味的青椒肉丝炒年糕。不仅营养均衡,还能满足味蕾,是家庭餐桌上的好选择。
