微波炉煮豆角 微波炉豆角炖肉 微波炉做豆角微波炉豆角炖肉的行为如下：准备食材猪后腿肉 500克豆角 500克姜 1块葱 1根蒜 3瓣八角 3颗料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、十三香 适量处理食材猪后腿肉洗净切块，豆角洗净掰成小段，姜切片，葱切段，蒜拍碎备用。炒制锅中放少许食用油，放入肥肉翻炒几下，放葱姜蒜爆香。加入十三香继续炒香。放入瘦肉块翻炒至变色，加入料酒去腥，生抽提味，老抽上色。放入豆角段翻炒，加入适量盐，炒至豆角表面微皱。炖煮加入开水（一次性加满，中途最好不要再加水），大火烧开后转中小火，盖上锅盖炖煮约30分钟，至豆角和肉都熟烂。 笔者
